皱纹是人们很讨厌的一个皮肤状态，一般来说，皱纹都是上了年纪之后才会生长的，当它出现时也就意味着人体衰老的速度会加快，对于女性来说，皱纹是非常令人头疼的一件事，随着年纪的增长，慢慢的会长出皱纹，一般来说是眼角的鱼尾纹比较多，不过现在很多人，明明还没有老，却长出了皱纹，皱纹的位置是长在额头，这个位置长出皱纹，可不是衰老问题，可能跟身体得求救信号。

抬头纹越多，患上心血管方面的问题的几率会越大？

额头上长出的皱纹，都是被称为抬头纹，它的出现跟年纪是没有太大的关系的，在之前有过数据研究报告显示，抬头纹多的人要比抬头纹少的人，患上心血管方面问题的风险高很多，主要是认为，额头的血管比较细小，它们对于一些斑块的形成更加的敏感，也就是说皱纹出现意味着血管会出现老化提前的情况，对身体是非常的不利。当然了，导致抬头纹出现的原因也是有很多的。

抬头纹的出现和哪些因素有关系？

营养不良，有些人在很小的时候就会有抬头纹的出现，并且身材也是比较肌瘦的，这个是跟体内的营养有很大的关系，有些人的生活条件不好，或者是挑食，导致身体中的营养跟不上，进而出现营养不良的情况，身体会比较消瘦，脂肪量少，导致出现皮包骨的情况，皮肤会变得凹陷、粗糙、松弛等现象，就会出现抬头纹的情况。

饮食习惯不好，我们现在的生活水平是提高了很多，饮食也是多样化的，多数人习惯吃一些重口味的食物，辛辣、刺激的油炸食物，这些食物进入人体后是会破坏体内的内分泌的稳定，使得代谢的功能出现下降的情况，进而会使得皮肤的状态出现异常，有痘痘、斑点的出现，并且还会使得皮肤的弹性出现下降，有皱纹产生，抬头纹会比较明显。

睡眠不好，社会的压力大，使得人的压力会有所增大，人体中的神经会一直处在一个比较紧绷的状态，导致睡眠出现障碍，经常性会失眠，人体得不到一个好的休息，体内的代谢和排毒会出现异常，进而使得皮肤上出现皱纹的情况，有抬头纹的出现。

如何缓解抬头纹？

皱纹的出现是非常的影响美观的，因此平时需要多注意按摩一下，每天用双手轻轻的舒展按摩，一定要坚持，相信过一段时间后，会有很好的改善效果的。

改变生活习惯，每天的饮食上面吃一点助消化的蔬菜以及水果，里面的维生素和一些矿物质，是具有一些老化细胞的抗氧化效果，对于增强肌肤的弹性是有一定的作用，并且还要注意自己的作息习惯，每天减少熬夜次数的，让身体得到一个充足的休息，也是可以减少皱纹的出现。

皱纹的出现本是一个正常的衰老问题，但若是在年轻的时候就出现皱纹，特别是抬头纹，就需要多注意了，可能是体内的血管会出现提前老化的情况，不过也是有一些其他的因素引起的，不管怎样，出现抬头纹的情况，都是需要及时的调理的。

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